Zimowa herbata rozgrzewająca

Na chłodne wieczory najlepsza jest herbata z imbirem, miodem i cytryną. Praktycznie od razu rozgrzewa i pysznie smakuje. Pomaga wzmacniać odporność, więc na jesień jest idealna.

Do dzbanka z herbatą wyciskam połówkę cytryny, dodaję kilka plasterków utartego, świeżego imbiru i dużą łyżkę miodu. Miód najlepiej dodawać do delikatnie ostudzonej herbaty, żeby nie stracił swoich właściwości. Herbata ma zdecydowany smak i bardzo intensywnie pachnie.

Imbir ma tyle właściwości, że trudno je wszystkie zapamiętać, wyczytałam, że: 

- ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne 

- ułatwia trawienie 

- wspomaga odchudzanie dzięki temu, że zwiększa tempo przemiany materii

- łagodzi bóle miesiączkowe 

- uśmierza bóle mięśni

- pomocniczo stosowany jest w leczeniu migreny 

- ma działanie odkażające i odświeżające, pozostawia miły zapach w ustach

- leczy infekcje gardła

- ma działanie przeciwzakrzepowe 

- ma właściwości obniżające ciśnienie krwi
- pomaga zwalczać objawy choroby lokomocyjnej

- zwiększa koncentrację i wydajność umysłową, poprawia ukrwienie mózgu

Taka niewinna herbatka może spowodować, że po kilku łykach zaczyna się zrzucać ubrania. Naprawdę rozgrzewa...

Z tego co się dowiedziałam to imbir niestety nie jest dla wszystkich. Nie zaleca się jego spożywania kobietom w ciąży, a także osobom chorującym na wrzody żołądka.